Number ASAKO-SETOH

最近、アロマ・マッサージに興味があり、セラピストさんに相談可能なところへ赴きました。なにせ、歩く量が半端でない、重たい荷物を持つ、そしてこまかい作業をする……。
とにかく、疲れを感じにくい身体？なのか、放っておいたら知らないうちにいろいろと心と身体の老廃物が溜まっていたようです。

がんばらなくちゃ！と、思う気持ちを少し押さえて、まずはハンドマッサージへ。
……なんと、セラピストさんは、すべて私の症状を見抜きました。

疲れなどたまっていない……だから、もっと頑張れる、そんなふうに、ただ、思い込んで疲労を蓄積してしまうことも、やや、あるようです。

カモミール・ローズマリー・ゼラニウムを選択し、マッサージしてもらうと、すぐに眠たくなっちゃいました〜。

アロマ・テラピーで大切なのは、症状によってコード表を参照し、香りを選択することも大切なようですが、「自分が居心地よく感じることの出来る香り」を選択することも重要だそうです。

たまにはホッと息抜き。また、リラクゼーションについても書いてみようかな〜、と、思います。